Le coaching, l’art du questionnement !

Suivre un coaching pour trouver sa voie…

Beaucoup de questions nous arrivent lorsque nous pensons « coaching ». Tentons ensemble d’en cerner les grandes lignes :

Le coaching est un processus d’accompagnement structuré qui répond à la fois à des besoins d’évolution professionnelle mais aussi à des problématiques personnelles.

Il s’agit de déclencher le processus qui vous permettra de révéler votre propre potentiel afin de réaliser votre changement en complète autonomie et d’améliorer vos performances – tout en étant accompagné et sécurisé par la coach.

L’objectif est de vous rendre autonome dans l’appropriation et la mise en place de nouveaux comportements, de nouvelles habitudes et de nouveaux modes de fonctionnement, que vous aurez choisis, qui vous ressembleront et qui seront durables.

Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou à distance, l’objectif est d’obtenir des résultats concrets et mesurables.

La coach ne prendra jamais de décision pour vous, elle vous guidera dans vos réflexions mais vous serez le/la seul(e) à décider.

Complètement à votre écoute et dans un environnement rassurant, j’établirai tout d’abord un état des lieux de départ. Il est important de vous connaître et de comprendre ce qui vous pousse à mettre en place cette démarche. Une fois votre parcours posé et partagé, je vous encouragerai à engager une réflexion sur vous-même pour que cette phase d’introspection vous aide à mieux définir vos attentes. À l’issue de cette première séance, nous serons en mesure de fixer ensemble l’objectif principal que vous aimeriez atteindre en fin de coaching.

Lorsque l’on suit un coaching pour trouver son orientation professionnelle ou scolaire, l’étape indispensable pour mieux se connaître passe par un travail sur ses forces et ses faiblesses. Consulter vos proches pour obtenir un regard complet sur vous est un exercice que je vous proposerai.

Quant à vos centres d’intérêt qui évoluent tout au long de votre vie, ils représentent tous des possibilités pour engager votre évolution professionnelle ou orientation scolaire. Nous les listerons ensemble pour ouvrir le champ des possibles.

Les compétences acquises au cours de votre carrière professionnelle et dans votre sphère privée (bénévolat, sport, loisirs, …) sont à déterminer et à lister. Nous analyserons et jugerons ensemble si elles sont transférables ou non.

Avec cette réflexion et ce travail sur vous, vous allez mixer les différents éléments de votre passé avec votre situation actuelle. Passé et présent vont conjuguer le futur, votre futur qui va maintenant pouvoir s’appuyer sur une meilleure estime de vous et entreprendre le temps de la confiance en soi.

Recherches, enquêtes de terrain, outils adaptés, voilà des étapes concrètes pour esquisser et définir votre projet professionnel et surtout cerner les domaines dans lesquels vous pourriez vous épanouir et vous réaliser. Au fil des séances, les doutes vont disparaitre, les envies vont se matérialiser et vous vous approcherez de la concrétisation.

Nous approchons de la fin, les séances individuelles se terminent, de nouvelles idées ou envies ont surgi ou surgissent encore. Votre projet professionnel prend forme, à mes côtés, en suivant le fil de vos envies et décisions, il ne vous reste plus qu’à définir précisément un plan d’actions.

Désormais, avec ce long chemin constructif mené ensemble, vous avez exploré ce qui fait sens en vous, levé les freins qui vous paralysaient et retrouvé l’énergie pour vous lancer de nouveaux défis !

Le dessin de votre projet est plus précis, vous en êtes maintenant à la phase de réalisation que j’accompagnerai et réorienterai le cas échéant.

Le coaching d’orientation permet aux adultes et aux jeunes de définir un objectif clair et réaliste en matière d’orientation professionnelle ou d’orientation scolaire.

Grâce aux entretiens individualisés et personnalisés, nous allons ensemble élargir le champ des possibles, mobiliser vos ressources, maintenir votre motivation et concevoir un plan d’actions pour atteindre votre objectif ou celui de votre enfant.

Quelle que soit votre situation, nous aborderons aussi le coaching de développement personnel pour répondre à la problématique de la connaissance de soi. Ce travail d’introspection est indispensable aussi bien pour les adultes que pour les jeunes.

Votre enfant éprouve des difficultés au quotidien et ne se sent plus à sa place en classe ?

La fatigue et la tristesse l’envahissent ? Ces signes vous alertent, c’est peut-être l’occasion de prendre soin de lui.

Mais par où commencer quand on a envie de se réorienter ? Suivre un coaching pour trouver sa voie est la première étape pour entamer une réflexion avec l’accompagnement d’une coach. Vous souhaitez lever les blocages qui empêchent votre enfant d’agir, de mettre fin aux croyances limitantes ancrées en lui depuis des années et le propulser vers un nouvel avenir ?

Sur le même principe que le coaching d’orientation professionnelle, les différentes séances de coaching individuel et personnalisé vont permettre à votre enfant de trouver son orientation, retrouver de la motivation et donner du sens à sa scolarité.

Après un premier travail d’introspection pour qu’il apprenne à mieux se connaître, votre enfant ouvrira petit à petit le champ des possibles pour son orientation et un plan d’actions pour sa poursuite d’études pourra être envisagé ensemble.

Voici quelques pistes qui vous permettront d’entrevoir des solutions pour remettre du sens dans sa scolarité.

Les séances sont dialoguées (questions – réponses), mais il ne s’agit pas d’une thérapie : le coach est formé pour formuler des questions qui enclenchent la réflexion et favorisent l’élaboration d’actions. Le coaching peut inclure des tâches à réaliser, des tests, des exercices qui accélèrent la réflexion et qui facilitent la progression.

Freins et difficultés seront exprimés et confrontés dans le but de surmonter ces obstacles. Je serai à vos côtés pour accompagner votre réflexion. Une séance de coaching permet d’identifier et d’explorer des solutions, adaptations et évolutions possibles.

L’objectif n’est pas de travailler sur « ce qui ne va pas » mais de révéler vos qualités, talents et compétences. Grâce au questionnement et à la psychologie positive, vous ressortirez toujours positif et « reboosté(e) » d’une séance de coaching !

Ensemble, nous déterminerons un objectif à atteindre, selon un cadre déterminé. Le nombre de séances est en général de six et plus si le besoin s’en fait sentir. Entre les séances, un travail personnel vous sera demandé et nous poserons une régularité dans les réflexions et des petits objectifs seront à atteindre pour la séance suivante. Et c’est l’ensemble de ces petits objectifs qui vous permettra d’atteindre votre objectif final.

Le mal-être au travail ou à l’école vous amène à une coach. Vous avez besoin d’être rassuré(e), écouté(e), compris(e), en sécurité et de vous sentir bien en entretien individuel avec votre coach.

Tous les coachs ont un devoir de confidentialité.

De nature bienveillante, empathique et empreinte d’une forte éthique, je mets l’accent sur une écoute active et rassurante, sans juger tout propos.

Aujourd’hui, avec la forte demande, beaucoup se disent et s’aventurent coachs, ils proposent leurs services mais le constat regrettable est que tous n’ont pas les compétences, les qualités ni les diplômes requis.

Rappelons qu’un(e) coach n’est pas un thérapeute, un psy, un gourou ou un voyant.

La neutralité est de rigueur et l’accompagnement ferme et bienveillant vous accompagnera pour trouver vos propres solutions. Le/la coach qui vous correspondra sera celui ou celle qui ne s’appuie pas sur des conseils mais qui vous permettra de vous révéler pour que vous puissiez prendre vos propres décisions.

Le conseil : toujours demander un entretien téléphonique gratuit avant de vous engager dans un accompagnement en coaching et ainsi être certain de répondre à vos attentes et d’être en totale confiance avec votre coach.

C’est ce descriptif précis et sérieux que je vous propose pour nos séances de coaching, je suis persuadée que vous serez sensible à mon fonctionnement et à mon professionnalisme.